manajemen stres - BERITA VIRAL TERUPDATE

Gaya Hidup, Kesehatan Mental, motivasi, Pengembangan Diri, Psikologi

Membangun Mental Baja di Tengah Ketidakpastian Hidup

Inspirasi & Motivasi, Kesehatan Mental, Lifestyle, Pengembangan Diri, Psikologi|18 Oktober 202518 Oktober 2025

angginews.com Dalam kehidupan, tidak ada satu pun dari kita yang benar-benar tahu apa yang akan terjadi besok. Dunia terus berubah — cepat,

jika kita mampu mengubahnya menjadi energi positif, maka hidup akan terasa lebih ringan dan menyenangkan.

Gaya Hidup Sehat, Kesehatan Mental, motivasi diri, Psikologi Positif

Ini Cara Mengubah Emosi Negatif menjadi Positif

Inspirasi & Motivasi, Kesehatan Mental, Lifestyle, Psikologi|30 Agustus 202529 Agustus 2025

angginews.com Setiap orang tentu pernah merasakan emosi negatif, baik itu marah, kecewa, iri, maupun cemas. Namun, terlalu lama membiarkan diri larut dalam

krisis adalah bagian tak terpisahkan dari kehidupan. Namun, dengan melatih berpikir beda, kita bisa mengubah tantangan menjadi peluang.

Manajemen Krisis, motivasi, Pengembangan Diri, strategi hidup

Melatih Berpikir Beda Saat Hadapi Krisis

Inspirasi & Motivasi, Manajamen, Pengembangan Diri, Strategi|28 Agustus 202528 Agustus 2025

Melatih Berpikir Beda di Berbagai Situasi Krisis angginews.com Dalam kehidupan sehari-hari, kita seringkali dihadapkan pada situasi yang penuh tekanan dan ketidakpastian. Mulai

Gaya Hidup, Kesehatan Mental, Keseimbangan Emosi, Psikologi, Self-Care

Strategi Atasi Stres Tanpa ke Psikolog

Berita hari ini|4 Juli 20253 Juli 2025

angginews.com Stres adalah bagian alami dari kehidupan. Setiap orang pasti pernah mengalaminya, baik dalam bentuk ringan maupun berat. Akan tetapi, ketika stres

Gaya Hidup, Karier, Pengembangan Diri, Psikologi

The Power of Reframing: Ubah Masalah Jadi Peluang

Inspirasi & Motivasi, Lifestyle|7 Mei 20256 Mei 2025

Pendahuluan angginews.com Pernahkah kamu merasa terjebak dalam masalah yang seolah tak ada jalan keluar? Di titik itulah reframing atau kerangka ulang pemikiran

Gaya Hidup Sehat, kebiasaan positif, mental health, mindfulness, Pengembangan Diri, Psikologi, Relaksasi, stres

Self Treatment Ampuh Atasi Stres dan Overthinking

Inspirasi & Motivasi, Kesehatan & Gaya Hidup, Lifestyle|2 Mei 20252 Mei 2025

Di era modern yang penuh tekanan, stres dan overthinking (banyak pikiran) telah menjadi bagian yang hampir tak terpisahkan dari kehidupan sehari-hari. Namun,

Aktivitas Fisik, Diet Mediterania, Gaya Hidup Sehat, Hipertensi, Nutrisi Otak, Pemeriksaan Rutin, Pencegahan Stroke, Pengendalian Stres, Pola Tidur, Teknik Relaksasi

Cegah Stroke Dini: 10 Tips Gaya Hidup Sehat untuk Usia Muda

Kesehatan & Gaya Hidup, Lifestyle|20 April 202520 April 2025

Stroke pada orang muda semakin sering terjadi: sekitar 10–15% dari semua kasus stroke terjadi pada usia di bawah 50 tahun. Kondisi ini

Edukasi Kesehatan, Gaya Hidup Sehat, Kesehatan, Nutrisi & Diet, Pencegahan Penyakit, Pengobatan, Penyakit Saluran Cerna, Terapi Alami, Tips Medis, Wellbeing

10 Cara Ampuh Mencegah Asam Lambung Naik dengan Hidup Sehat

Kesehatan & Gaya Hidup|18 April 202518 April 2025

Ringkasan Utama Pencegahan asam lambung naik memerlukan pendekatan menyeluruh: menghindari makanan pemicu seperti gorengan, pedas, asam, dan berlemak ; makan dalam porsi

Gaya Hidup Sehat, Kesehatan & Kebugaran, Kesehatan Mental, Relaksasi & Meditasi, Tips & Trik

10 Cara Menenangkan Pikiran dan Mengurangi Kecemasan dalam Kehidupan Sehari-Hari

Inspirasi & Motivasi|10 April 202518 April 2025

Berita Viral | Berita Terpercaya | Berita Terkini | Info Berita Hari Ini | Berita Terkini Kehidupan modern sering kali dipenuhi dengan tekanan dan tuntutan yang dapat menyebabkan stres dan

Tag: manajemen stres