meditasi - BERITA VIRAL TERUPDATE

Dengan teknik perhatian penuh, kita bisa membangun benteng ketenangan batin yang tahan terhadap badai luar.

Gaya Hidup, Kesehatan Mental, Meditasi, Psikologi, self-development

Tenang Hadapi Hidup dengan Teknik Perhatian Penuh

Inspirasi & Motivasi, Kesehatan Mental, Lifestyle|13 Juli 202512 Juli 2025

angginews.com Di tengah arus kehidupan modern yang cepat dan penuh tekanan, mencari ketenangan menjadi sebuah kebutuhan. Banyak orang merasa lelah secara mental,

Saat kamu berlatih mindfulness, kamu belajar bahwa tidak semua pikiran perlu dipercaya, dan tidak semua kecemasan perlu dituruti.

Gaya Hidup Sehat, Inspirasi Diri, Kesehatan Mental, Psikologi

Mindfulness untuk Tenangkan Pikiran Gelisah

Inspirasi & Motivasi, Kesehatan & Gaya Hidup, Kesehatan Mental, Psikologi|4 Juli 20253 Juli 2025

angginews.com Dalam kehidupan modern yang serba cepat dan penuh tekanan, wajar jika seseorang merasa gelisah. Pikiran yang terus-menerus dipenuhi kecemasan, kekhawatiran, atau

Terapi hening bukan hanya tren atau gaya hidup alternatif

Gaya Hidup, Kesehatan Mental, mindfulness, Self Improvement

Terapi Hening: Sembuh Lewat Diam yang Menenangkan

Kesehatan & Gaya Hidup, Lifestyle|3 Juni 20253 Juni 2025

angginews.com Dalam era modern yang penuh dengan suara notifikasi, klakson kendaraan, hingga desakan media sosial, keheningan seolah menjadi barang langka. Namun justru

Gaya Hidup Sehat, kebugaran, Kesehatan, olahraga, Wellness, Yoga

Jaga Kebugaran Tubuh dengan Yoga Setiap Hari

Kesehatan & Gaya Hidup, Lifestyle, Olahraga|27 Mei 202526 Mei 2025

angginews.com Di tengah kesibukan hidup modern, menjaga kebugaran tubuh bukanlah perkara yang mudah. Waktu yang sempit, stres yang menumpuk, serta pola hidup

Gaya Hidup Sehat, kebiasaan positif, mental health, mindfulness, Pengembangan Diri, Psikologi, Relaksasi, stres

Self Treatment Ampuh Atasi Stres dan Overthinking

Inspirasi & Motivasi, Kesehatan & Gaya Hidup, Lifestyle|2 Mei 20252 Mei 2025

Di era modern yang penuh tekanan, stres dan overthinking (banyak pikiran) telah menjadi bagian yang hampir tak terpisahkan dari kehidupan sehari-hari. Namun,

Gaya Hidup Sehat, Kesehatan & Kebugaran, Kesehatan Mental, Relaksasi & Meditasi, Tips & Trik

10 Cara Menenangkan Pikiran dan Mengurangi Kecemasan dalam Kehidupan Sehari-Hari

Inspirasi & Motivasi|10 April 202518 April 2025

Berita Viral | Berita Terpercaya | Berita Terkini | Info Berita Hari Ini | Berita Terkini Kehidupan modern sering kali dipenuhi dengan tekanan dan tuntutan yang dapat menyebabkan stres dan

Tag: meditasi