Kesehatan Mental - BERITA VIRAL TERUPDATE

Pola pikir negatif memang bisa menjadi jebakan yang sangat halus.

Gaya Hidup, Kesehatan Mental, motivasi, Psikologi

Kenali Pola Pikir Negatif yang Menghambat Hidup

Inspirasi & Motivasi, Kesehatan Mental, Lifestyle|14 Juli 202513 Juli 2025

angginews.com Setiap orang pasti pernah mengalami masa-masa di mana pikiran dipenuhi keraguan, ketakutan, atau bahkan penolakan terhadap diri sendiri. Namun, yang sering

Dengan teknik perhatian penuh, kita bisa membangun benteng ketenangan batin yang tahan terhadap badai luar.

Gaya Hidup, Kesehatan Mental, Meditasi, Psikologi, self-development

Tenang Hadapi Hidup dengan Teknik Perhatian Penuh

Inspirasi & Motivasi, Kesehatan Mental, Lifestyle|13 Juli 202512 Juli 2025

angginews.com Di tengah arus kehidupan modern yang cepat dan penuh tekanan, mencari ketenangan menjadi sebuah kebutuhan. Banyak orang merasa lelah secara mental,

Dengan mindfulness, kita bisa menghadapi tekanan tersebut dengan kepala dingin, hati lapang, dan pikiran yang lebih jernih.

Gaya Hidup, Kesehatan Mental, Meditasi, Pengembangan Diri

Mindfulness Harian untuk Hidup Lebih Seimbang

Kesehatan Mental, Lifestyle, Pengembangan Diri|12 Juli 202512 Juli 2025

angginews.com Di tengah dunia yang serba cepat dan penuh tuntutan, banyak orang merasa kehilangan arah, stres, bahkan kelelahan mental. Meskipun demikian, ada

Melalui penerimaan, latihan, dan perubahan pola pikir, kita bisa bergerak perlahan namun pasti menjadi pribadi yang lebih percaya diri.

Kesehatan Mental, motivasi, Pengembangan Diri, Psikologi

Dari Takut Menjadi Pribadi Percaya Diri

Inspirasi & Motivasi, Kesehatan Mental, Pengembangan Diri, Psikologi|11 Juli 202510 Juli 2025

angginews.com Dalam kehidupan, rasa takut adalah bagian yang tidak bisa kita hindari. Ia muncul ketika kita menghadapi ketidakpastian, kegagalan, penolakan, atau bahkan

Terapi CBT hadir sebagai solusi ilmiah dan praktis yang membantu mengembalikan kendali atas hidupmu.

Kesehatan Mental, Psikologi, self-help, Terapi

Terapi CBT: Teknik Populer Atasi Trauma

Kesehatan Mental, Psikologi|10 Juli 20259 Juli 2025

angginews.com Dalam dunia psikologi modern, trauma tidak lagi dianggap sebagai luka batin yang harus dipendam diam-diam. Justru, saat ini semakin banyak pendekatan

Gaya Hidup, Inspirasi, Kesehatan Mental, Pengembangan Diri

Bersahabat dengan Diri Sendiri, Kunci Pertumbuhan

Inspirasi & Motivasi, Kesehatan Mental, Lifestyle, Pengembangan Diri|10 Juli 20259 Juli 2025

angginews.com Dalam kehidupan yang terus bergerak cepat, sangat mudah untuk kehilangan koneksi dengan satu sosok paling penting dalam hidup—diri sendiri. Masyarakat modern

Pagi adalah waktu terbaik untuk mengisi energi, menetapkan niat, dan membangun semangat

inspirasi harian, Kesehatan Mental, Lifestyle, Pengembangan Diri, Produktivitas

Motivasi Pagi yang Membakar Semangat Seharian

Inspirasi & Motivasi, Kesehatan Mental, Pengembangan Diri, Produktivitas|7 Juli 20256 Juli 2025

angginews.com Setiap hari adalah kesempatan baru. Namun, sering kali kita bangun dalam keadaan lelah, malas, atau bahkan pesimis menghadapi hari yang penuh

melatih kesadaran adalah bentuk perlawanan yang sunyi namun kuat

Gaya Hidup, Kesehatan Mental, mindfulness, Pengembangan Diri, Psikologi

Latih Kesadaran: Tetap Tenang di Tengah Kekacauan

Kesehatan & Gaya Hidup, Kesehatan Mental, Pengembangan Diri, Psikologi|5 Juli 20254 Juli 2025

angginews.com Kehidupan modern sering kali menghadirkan kekacauan dalam berbagai bentuk. Mulai dari tekanan pekerjaan, konflik sosial, berita negatif, hingga ketidakpastian masa depan.

Gaya Hidup, Kesehatan Mental, Keseimbangan Emosi, Psikologi, Self-Care

Strategi Atasi Stres Tanpa ke Psikolog

Berita hari ini|4 Juli 20253 Juli 2025

angginews.com Stres adalah bagian alami dari kehidupan. Setiap orang pasti pernah mengalaminya, baik dalam bentuk ringan maupun berat. Akan tetapi, ketika stres

Saat kamu berlatih mindfulness, kamu belajar bahwa tidak semua pikiran perlu dipercaya, dan tidak semua kecemasan perlu dituruti.

Gaya Hidup Sehat, Inspirasi Diri, Kesehatan Mental, Psikologi

Mindfulness untuk Tenangkan Pikiran Gelisah

Inspirasi & Motivasi, Kesehatan & Gaya Hidup, Kesehatan Mental, Psikologi|4 Juli 20253 Juli 2025

angginews.com Dalam kehidupan modern yang serba cepat dan penuh tekanan, wajar jika seseorang merasa gelisah. Pikiran yang terus-menerus dipenuhi kecemasan, kekhawatiran, atau

Topik: Kesehatan Mental