Kesehatan Mental - BERITA VIRAL TERUPDATE

Tidur yang berkualitas tanpa bantuan obat bukanlah hal mustahil

Gaya Hidup, Kesehatan, Kesehatan Mental, Tips Harian

Tips Tidur Berkualitas Tanpa Bantuan Obat Tidur

Kesehatan & Gaya Hidup|2 Juli 20251 Juli 2025

angginews.com Di era yang semakin sibuk dan penuh tekanan ini, tidur berkualitas menjadi kebutuhan yang sangat penting namun sering kali sulit dicapai.

Melarikan diri ke alam bukan tentang kabur dari kenyataan, melainkan tentang menemukan kembali jati diri yang kadang hilang dalam hiruk-pikuk dunia modern

Alam & Lingkungan, Gaya Hidup, Kesehatan Mental, Travel & Wisata

Melarikan Diri ke Alam: Tempat Terbaik Melepaskan Diri

Alam & Lingkungan, Food & Traveling, Kesehatan & Gaya Hidup, Lifestyle|2 Juli 20251 Juli 2025

angginews.com Hidup modern sering kali menuntut kita untuk terus bergerak, terus produktif, dan selalu terhubung. Tekanan pekerjaan, hiruk-pikuk kota, serta derasnya arus

Gaya Hidup, Kesehatan Mental, keseimbangan hidup, Perawatan Diri, Psikologi

Waktu untuk Diri Sendiri: Prioritas Emosional Baru

Inspirasi & Motivasi, Kesehatan & Gaya Hidup|21 Juni 202521 Juni 2025

angginews.com Di tengah hiruk-pikuk kehidupan modern, banyak dari kita mengabaikan satu kebutuhan mendasar yang sering kali tidak tampak secara kasat mata: waktu

Self-healing bisa menjadi kekuatan luar biasa—asal tidak menjadi kedok untuk lari dari kenyataan.

Gaya Hidup, Kesehatan Mental, Psikologi, self-development

Self-Healing atau Self-Ignoring? Ketahui Batasnya

Inspirasi & Motivasi, Kesehatan & Gaya Hidup, Lifestyle|19 Juni 202519 Juni 2025

angginews.com Istilah self-healing kini menjadi bagian dari percakapan sehari-hari, terutama di media sosial. Kutipan inspiratif tentang memaafkan diri, journaling, me time, hingga

Langkah-langkah ini tidak membutuhkan uang, peralatan khusus, atau waktu berjam-jam. Yang dibutuhkan hanyalah niat, kesadaran, dan kemauan untuk memilih sedikit lebih baik hari ini dibanding kemarin

Gaya Hidup, Kesehatan Mental, motivasi, Pengembangan Diri, Produktivitas

Langkah Kecil, Energi Besar dari Aktivitas Sehari-hari

Inspirasi & Motivasi, Kesehatan & Gaya Hidup, Lifestyle|19 Juni 202519 Juni 2025

angginews.com Sering kali, kita berpikir bahwa perubahan besar dalam hidup hanya bisa terjadi melalui gebrakan dahsyat. Padahal, kenyataannya tidak selalu seperti itu.

Kesehatan mental bukanlah isu pribadi yang sepele. Ini adalah aspek mendasar dari kehidupan yang layak, produktif, dan bahagia

Gaya Hidup, Kesehatan, Kesehatan Mental, Pengembangan Diri, Psikologi

Pikiran Sakit, Tubuh Lelah: Pentingnya Kesehatan Mental

Kesehatan & Gaya Hidup|12 Juni 202512 Juni 2025

angginews.com Di era modern yang terus bergerak cepat, kita sering kali terjebak dalam pusaran aktivitas yang padat, ekspektasi tinggi, dan tekanan sosial

Gaya Hidup, Kesehatan Mental, Pekerjaan, Produktivitas, Ruang & Desain

Meja Kerja, Cermin Hidup Kita Sehari-Hari

Kesehatan & Gaya Hidup, Lifestyle|9 Juni 20259 Juni 2025

angginews.com Tanpa kita sadari, meja kerja adalah refleksi dari diri kita sendiri. Apakah meja Anda rapi atau berantakan? Dipenuhi catatan yang tak

langkah sadar untuk mengambil kembali kendali atas waktu dan perhatian kita

Gaya Hidup, Kesehatan Mental, mindfulness, Produktivitas, Teknologi

Gadget-Free Sunday: Detoks Digital Sehari dalam Seminggu

Kesehatan & Gaya Hidup, Lifestyle, Teknologi|9 Juni 20259 Juni 2025

angginews.com Di zaman serba digital seperti sekarang, hampir mustahil rasanya melewati satu jam saja tanpa menyentuh ponsel. Notifikasi, email, media sosial, dan

Gaya Hidup, Kesehatan, Kesehatan Mental, olahraga, Outdoor Activities

Dari Gym ke Alam: Manfaat Psikologis Outdoor Sport

Kesehatan & Gaya Hidup, Olahraga|9 Juni 20259 Juni 2025

angginews.com Selama bertahun-tahun, gym telah menjadi simbol gaya hidup sehat. Treadmill, dumbbell, dan kelas aerobik telah mengisi jadwal banyak orang yang ingin

Staycation berkesadaran adalah pengingat bahwa kita tidak perlu jauh-jauh untuk merasa utuh

Gaya Hidup, Kesehatan Mental, mindfulness, self-development, Travel

Staycation Bermakna di Tengah Kota Sendiri

Food & Traveling, Inspirasi & Motivasi, Kesehatan & Gaya Hidup, Lifestyle|8 Juni 20257 Juni 2025

angginews.com Liburan sering diasosiasikan dengan perjalanan jauh, tiket pesawat mahal, dan destinasi eksotis. Namun, dalam beberapa tahun terakhir, muncul satu konsep alternatif

Topik: Kesehatan Mental